ทุกนาทีที่ขยับ สวนดอกไม้ก็ค่อย ๆ เติบโต 🌷

บันทึกนาทีออกกำลังกายในแต่ละวัน ดูดอกไม้ที่คุณเลือกเติบโต และติดตามความก้าวหน้าของสัปดาห์ จันทร์–อาทิตย์

สวนดอกไม้ของฉัน ♡

เลือกดอกไม้ที่อยากปลูก เลือกใหม่ได้ทุกวัน

สัปดาห์นี้ 0 นาที0%

เลือกปลูกดอกไม้ต่างชนิดกันได้ในแต่ละวัน และเก็บไว้ในสวนประจำสัปดาห์ ♡

วันนี้ออกกำลังกายไปกี่นาทีแล้ว?

เป้าหมายต่อวัน (นาที)

เป้าหมายต่อสัปดาห์ (นาที)

เป้าหมายแนะนำเริ่มต้น 150 นาที/สัปดาห์ (จันทร์–อาทิตย์) 🌷

วันนี้0นาที

วีคนี้ขยับแล้ว0วัน

ถึงเป้าแล้ว0วัน

🌱

THIS WEEK ♡

วีคนี้ยังไม่ถึงเป้า พยายามอีกนิด

ทุกนาทีที่ขยับมีความหมาย ♡

🌷 สีเหลือง = มีบันทึก · กรอบฟ้า = วันนี้ · สัปดาห์เริ่มวันจันทร์

Daily movement log

Weight journey

บันทึกน้ำหนักเมื่อสะดวก เพื่อดูแนวโน้มการเปลี่ยนแปลงของตัวเอง

วันที่บันทึก

น้ำหนัก (กก.)

ล่าสุด—

เปลี่ยนจากครั้งแรก—

บันทึกแล้ว0

น้ำหนักขึ้นลงได้ตามธรรมชาติ ดูแนวโน้มระยะยาวมากกว่าตัวเลขวันเดียว ♡

moniꕤ move & bloom · by moh & Co. · ข้อมูลซิงก์กับบัญชี Supabase